Pengaruh Latihan Gerak Pinggul (Stretching) Terhadap Skore Nyeri Pinggul Pada Lansia di Posyandu Lansia
DOI:
https://doi.org/10.32584/jpi.v4i1.256Keywords:
Latihan gerak pinggul (stretching exercise), skor nyeri, lansiaAbstract
Hasil wawancara dengan lansia di Posyandu pada lansia di susun Trosari menunjukkan bahwa untuk mengatasi sakit punggung, lansia biasanya pergi ke klinik untuk pemeriksaan kesehatan lansia setiap hari rabu. Lansia juga melakukan senam setiap hari untuk mendukung kebugaran fisik lansia, tetapi masih banyak lansia yang mengeluh sakit punggung yang tidak hilang telah membaik dengan menerapkan olahraga setiap hari. Tetapi latihan gerak pinggul statis belum dilakukan untuk mengurangi nyeri punggung pada lansia. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pencegahan senam panggul pada nyeri skala rendah di Posyandu Lansia di Dusun Trosari, Patuk, Gunung Kidul. Desain penelitian ini menggunakan desain pre eksperimen dengan pendekatan one group pre test post test design. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel 10 lansia. Analisa data menggunakan paired t test. Karakteristik responden (usia ratarata 66.30 tahun, jenis kelamin laki-laki sebanyak 70%, pendidikan SD sebanyak 70% dan pekerjaan yang tidak bekerja sebanyak 40%. Skor nyeri pinggul pada lansia sebelum diberikan pencegahan latihan gerak pinggul untuk lansia di desa Trosari dusun Patuk Gunungkidul dengan rata-rata 5.8. Skor nyeri pinggul pada lansia sesudah diberikan pencegahan latihan gerak pinggul untuk lansia di desa Trosari dusun Patuk Gunungkidul dengan rata-rata 3.3. Perbedaan skor nyeri pinggul sebelum dan sesudah diberikan pencegahan latihan gerak pinggul yaitu 2.50. Terdapat pengaruh pencegahan latihan gerak pinggul untuk lansia di desa Trosari dusun Patuk Gunungkidul. The results of the interview with the elderly at the Posyandu in the elderly inTrosari hamlet show that to deal with back pain, the elderly usually go to theclinic for an elderly health check every Wednesday. Elderly also take gymnasticsevery day to support the physical fitness of the elderly, but there are still many elderlypeople who complain that their back pain that never goes away has improved eventhough it has been applied to exercise every day. However, Static Stretching exerciseshave not been carried out to reduce back pain in the elderly. The aim of the study wasto determine the effect of Gymnastics Prevention of Low Pain on the Scales of Hip Painin the Elderly at the Elderly Posyandu in Trosari Hamlet, Patuk Gunungkidul. Thedesign of this study used Pre Experimental with the design of the One Group Pre TestPostTest Design. The purposive sampling sampling technique is 10 people. Dataanalysis using paired t-test. Characteristics of respondents (age with a mean of 66.30years, gender is male as much as 70%, education ie elementary school as much as70% and work that is not working as much as 40%). Hip pain scoring in the elderlybefore being given the Pain Relief Gymnastics Prevention in the Elderly Village ofTrosari Hamlet Patuk Gunungkidul with an average of 5.8. Scores of hip pain in the elderly after being given Elderly Pain Prevention of Lower Back Pain Exercise in Trosari Patuk Hamlet, Gunungkidul with an average of 3.3. Differences in hip pain scores before and after Low Back Pain Prevention Gymnastics were 2.50. There is the effect of Gymnastics Prevention of Low Back Pain Against Hip Pain in the Elderly at the Elderly Village of Trosari Hamlet Patuk GunungkidulReferences
Aishii. (2011). Pengaruh Pemberian Stretching pada Otot Gastroknemius dan Otot Hamsting Terhadap Keseimbangan Dinamis pada Lansia.
Andeson, B. (2010). Stretching. Jakarta : Serambi Ilmu Semesta.
Anggraeni, R. R. (2015). Nyeri Punggung Bawah pada Pekerja Bagian Kniitting Gantung. Jakarta: PT. Royal Korindah.
Astuti, V. W. (2010). Hubungan Dukungan Keluarga dengan Tingkat Depresi pada Lansia di Posyandu Sejahtera GBI Setia Bakti Kediri V, 3(2), 78–84.
Boedhi, D. (2008). Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut), Edisi 4. Jakarta : Balai. Penerbit FKUI.
Bull, E., dan G. A. (2007). Simple Guide: Nyeri Punggung. Dialihbahasakan oleh Juwalita Surapsari. (A. Editor: Astikawati, Rina dan Safitri, Ed.). Jakarta: Penerbit Erlangga.
Darmojo, B & Martono, H. (2010). Geriatri Ilmu Kesehatan Usia Lanjut. Ed-4. Jakarta : FKUI.
Fatmah. (2010). Gizi Usia Lanjut. Jakarta : Erlangga.
Ilyas, F. R. (2016). Hubungan Antara Fleksibilitas Dengan Delayed Onset Muscle Soreness Pada Mahasiswa Ekstrakulikuler Karate Universitas Hasanuddin.
Irianto, K. (2014). Seksologi Kesehatan. Bandung : ALFABETA.
Kusharyadi. (2010). Asuhan Keperawatan Pada Klien Usia Lanjut. Jakarta : Salemba Medika.
Lukman & Ningsih, N. (2012). Asuhan Keperawatan Pada Klien Dengan Gangguan Sistem Muskuloskeletal. Jakarta : Salemba Medika.
Makhfudli & Effendi, F. (2009). Keperawatan kesehatan komunitas. Jakarta: Salemba Medika.
Maryam, R.S, D. (2010). Buku Saku Asuhan Keperawatan Pada Lansia. Jakarta : CV. Trans Info Media.
Muhith, A, & Yasma, A, N. (2014). Pengaruh Terapi William Flexion Exercise Terhadap Nyeri Punggung Bawah Pada Lansia Di Panti Werdha Mojopahit Mojokerto.
Mujianto. (2013). Cara Cepat Mengatasi 10 Besar Kasus Muskuloskeletal Dalam Praktik Klinik Fisioterapi. Jakarta : CV. TransInfo Media.
Nelson, A.G & Kokkonen, J. (2007). Stretching Anatomy. United States : Human Kinetic.
Novikasari, N. (2013). Pengaruh Pemberian Static Stretching terhadap Peningkatan Fleksibilitas Lumbal Pada Lanjut Usia di Desa Guli Kabupaten Boyolali.
Nugroho, W. (2008). Keperawatan Gerontik & Geriatrik. Jakarta : EGC.
Padila. (2013). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Yogyakarta : Nuha Medika.
Pendiarto, R. P. (2017). Pengaruh Terapi Static Stretching Terhadap Nyeri Punggung Pada Lnsia di Balai Pelayanan Sosial Tresna Werdha Unit Abiyoso Yogyokarta.
Pudjiastuti, S. S. (2013). Fisioterapi Pada Lansia. Jakarta: Buku Kedokteran EGC.
Ramadini, Indri dan Lestari, S. (2017). Hubungan aktivitas fisik dan stress dengan nyeri dada pasien penyakit jantung koroner, 2(3).
Sa’adah, H. D. (2012). Pengaruh Latihan Fleksi William (Stretching) terhadap Tingkat Nyeri Punggung Bawah pada Lansia di Posyandu Lansia RW 2 Desa Kedungkandang Malang, (1997), 56–61.
Walker, B. (2011). Ultimate Guide to Stretching & Flexibility. Ed-3. United States : Injury Fix.
Yulitania, D. D. (2015). Perbedaan Pengaruh Peregangan Dan William Flexion Exercise Terhadap Nyeri Punggung Bawah Non Spesifik Pada Pemetik Teh Di Perkebunan Teh Jamus.
Zakiyah, A. (2015). Nyeri: Konsep dan Penatalaksanaan dalam Praktik Keperawatan Berbasis Bukti. Jakarta : Salemba Medika.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
